커피의 크림이 비만을 유도할까요?
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커피프리톡
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2023-12-05 09:00:00 |
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커피 크림의 열량은 한잔 당(5g 사용기준) 약 28칼로리 정도로, 하루 석 잔의 커피를
마실 경우 콜라 1잔, 오렌지주스 4/3잔 분의 칼로리와 같은 양이니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
커피는 카페인이 가장 많은 음료로 알려져 있지만, 실제로는 홍차가
0.05%로 0.04%인 커피보다 다소 높은 결과가 있습니다.
이 밖에 녹차나 우롱차에도 0.02% 함유되어 있습니다 |
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