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커피는 우리 몸에 에너지를 줄까요?   |   2023-11-28 09:00:00
작성자  공원커피 조회  601   |   추천  37
 


카페인은 스포츠 경기에서 성적을 좋게 하는 효능이 있는 것으로
알려져 있습니다.
그래서 다이어트를 위해 운동 시에는 아메리카노 한 잔을 마시고
운동하면 효과가 더 좋으며, 카페인은 당이 사용되지 않을 때
이를 열량원으로 조직에 축적시키고 지방을 태워 연료로 쓰기 때문입니다. 
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